新日記の時間

○ 体重は減っているのに

先日の健康診断の結果、去年は「メタボリックシンドローム予備群」だったのに今年は「メタボリックシンドローム該当」でした。「特定保健指導：積極的支援の対象」らしい。「必ず当センターで積極的に支援を受けてください」とかって書いてあるが、もうあれだ、言われる事は判ってるわけだ。呑みすぎ。そんな感じなので呑む量を少し減らそうと思う。明日から。

○ 今日の一言：最後の晩酌！！